食用月饼是每年国庆的必选程序。不过并没有每个人都适合食用月饼。郑州大学第四附属医院消化内科王洪涛主任医师说,生姜红茶减肥法道理与制作。月饼是高热量、高糖、高脂肪粮食,糖尿病、肝胆疾病、高血压、高血脂、冠心病及肾炎等患者应少食用或不食用月饼,假如这些病人吃,应搭配一些水一块食用,既有利于消化、解油腻,还能增添品尝月饼时的乐趣和气氛。
在品尝月饼时,可搭配一壶茶,花茶、、都可,可去油腻。王洪涛说,秋季是多样蔬菜、瓜果特别多的时节,端午节时可适量多食用点富含维生素的苹果、梨、等水果,既应节气,又是绿色健康的选用。
茶营养充裕,大概避免疾病,是几种有好处身体健康的精良果汁,副作用微微了了,对人体的生理有挺大影响。
1、利尿影响:中的咖啡碱和茶碱具有利尿影响,使用红茶糖水的解毒、利尿影响能提防急性黄疸型肝炎。
2、推进血液循环的影响:茶叶里富含咖啡,碱占有强心、解痉、轻松平滑肌的功能,能清除支气管痉挛,推进血液循环。
3、克制高血压、冠心病的作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀恐怕预防高血压和冠心病的发病率较低。
4、激烈影响:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,扶持人类振奋精神、增进思维、消退疲乏、进一步工作效果。
5、调整代谢作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调理脂肪代谢, 提高胃液的渗出量,可以帮助消化,加强分解脂肪的才能。
终于王洪涛指点,品月饼时,联合着喝点茶可助消化、解油腻,还能增添品尝月饼时的乐趣和气氛。但是一些 特别 的患者(如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等)还是要 浅尝辄止 ,无法超量食用,以免在欢度佳节的时间致使不必要的问题。